A je tu zase podzim

Kdyby mi někdo zjara řekl, že letos víc najezdím na Skajkách než napíšu článků na web, asi bych mu nevěřil. Protože ale byla dobrá sezona a já jsem celkem často skajky školil, nebyl na vlastní ježdění čas a na psaní taky ne. Navíc jsme udělali již 5. soustředění pro talenty z LAA pro zdokonalení postupů sportovního tréninku a létání na paraglidu. Jak to jde dohromady?

Skike zaměstnává celé tělo. Jedná se o podobný efekt, jako když začnete k chůzi používat hůlky na nordic walkikng. Tělo je takzatěžováno při správném používání rovnoměrně a nedochází k tréninkovým rozdílům u horní a dolní poloviny těla.

Paragliding je oproti tomu sedavá disciplína, kdy je třeba psichickou i fyzickou námahu kompenzovat přiměřenou pohybovou aktivitou.

A to jsou právě SKIKE.

Takže jsme se to letos zkusili, vezeme skike sebou i do Dolomit na další soustředění a budeme létat a jezdit na Skajkách v krásném prostředí podzimních Alp.

Všem co ale jezdí v Českém barevném podzimu přeji dobrou jízdu a hodně radosti ze života.

Mireček